(플러스인뉴스) 평택시 안중보건지소에서는 65세 이상 근력저하자(허약 노인) 및 낙상 고위험군인 노년층 지역주민을 대상으로 ‘시니어 낙상예방 운동교실’을 오는 5월 6일부터 6월 17일까지 매주 수·금요일 10:00~11:00 총 12회에 걸쳐 진행한다.

 

운동 전문 강사를 초빙하여 운영하는 ‘시니어 낙상예방 운동교실’은 △낙상 예방 교육(낙상 위험성 및 발생원인 교육, 낙상 발생 예방을 위한 환경 개선 및 개인 주의사항 등) △낙상 예방 운동(스트레칭, 코어 강화 운동, 균형 증진 운동, 소도구 운동 등)으로 구성된다.

안중보건지소 관계자는 “이번 프로그램으로 65세 노년층의 낙상 발생 위험도를 감소시키고 2차 장애 발생을 예방하여 건강한 노년기를 보낼 수 있기를 바란다”라고 전했다.

 

프로그램 참여를 희망하는 지역주민은 4월 6일부터 30일까지 안중보건지소 재활운동실로 방문 또는 전화 신청하면 된다.

[뉴스출처 : 경기도 평택시]